+38 (063) 100-20-04, +38 (066) 125-51-61

Киев, ул. С.Петлюры 28, дом быта «Столичный» 1 эт.

График работы:
Пн-Пт 10:00 - 19:00
Сб 11:00 - 18:00

 

Как улучшить зрение?
31 октября 2015

как улучшить зрение

Когда дело касается зрения, каждый человек старается сделать все возможное, чтобы сохранить его в максимально идеальном состоянии. Современные технологии в медицине позволяют делать сложные, ранее недоступные операции и восстанавливают зрение даже в самых сложных случаях. Сегодня, созданы много различных методик по восстановлению зрения опытными докторами. К тому же существуют множество упражнений для улучшения зрения, которые довольно просты, но эффективны.

Перед тем, как заняться улучшением зрения, стоит задуматься о причинах его ухудшения. Ведь оно не портиться просто так. Установите, почему Вы стали видеть хуже и попробуйте устранить эту проблему, а уже после начните путь к улучшению зрения.

Может быть, многие не знают, но глаза очень хрупкий орган, который требует определенных витаминов. Если в них будет недостаток – глаза будут страдать в первую очередь. Причиной ухудшения зрения могут быть самые разнообразные факторы. Например, инфекционные заболевания, заболевания, касающиеся ЦНС, токсины и шлаки из-за неправильного питания, проблемы с позвоночником, который влияет на весь организм. Очень влияют на глаза алкоголь и сигареты. Если зрение ухудшается у детей, то причина тому, скорее всего слишком длительное время за компьютером или телевизором из-за чего происходит переутомление глаз. Употребление таких витаминов, как С, В, А сможет значительно улучшить зрение.

В последнее время люди все чаще обращаются к лазерной коррекции вместо того, чтобы для начала попробовать самые обычные упражнения. Для начала начните принимать витамины, кушайте только полезную пищу, соблюдайте режим, не переутомляйте глаза, делайте их разминку. Одно из очень полезных упражнений глаз заключается в следующем: нежно помассируйте пальцами закрытые веки, чтобы расслабить глазные мышцы. Особенно эффективно это будет, если опустить руки буду холодными, это поможет сузить сосуды и снять усталость.

Берегите свое зрение и не переутомляйте организм в целиком. Небольшой перерыв и упражнения для глаз во время работы, смогут значительно их расслабить и позволят избежать ненужных проблем в дальнейшем. Дар зрения уникальный, не стоит его недооценивать.